Introvertheid

Wat is dat?

En hoe weet je of jij introvert bent?

Sociaal

Sociale situaties zijn geen probleem. Alleen ze vragen zoveel energie van je. Je houdt er ook niet van als zonder aankondiging alle ogen op je gericht zijn. Je houdt ervan eerst over iets na te denken, voordat je reageert. Daarom onderhoud je contacten het liefst via mail of whatsapp. Op een ongedwongen manier contacten  onderhouden gaat je minder prima af. Je vermijdt daarom bepaalde situaties of taken.

Wil jij lekkerder in je vel zitten, betere sociale contacten en ontspannen laten zien wie jij bent? Dat kan!

Werk en carrière

Als je werkt, werk ben je gefocust. Het liefst doe je dat in een rustige ruimte. Open werkruimtes zijn dan ook niet jouw ding. Daarnaast merk je dat belangrijke kansen regelmatig je neus voorbij gaan. Het lukt je niet om te laten zien wat je in huis hebt. Je krijgt regelmatig de opmerking: ‘Laat eens wat meer van je jezelf zien.’. Nu wil je dit wel, maar dan op jouw, niet extraverte, manier.

Wil jij leren om jouw capaciteiten in te zetten op je werk of binnen je zakelijke netwerk? Ik help je daarbij!

Introvertheid in de praktijk

Hij houdt niet zo van feestjes

Een introvert persoon is verlegen. Hij houdt niet van andere mensen en ook niet van feestjes. Leiding geven of spreken in het openbaar moet je hem al helemaal niet laten doen!

Introvertheid roept behoorlijk wat misverstanden en vooroordelen op. Als je meer van introvertheid weet, zul je merken dat hetgeen hierboven staat onterecht is. Een introvert heeft juist zeer krachtige eigenschappen. Je hoeft niet expliciet introvert of het tegenovergestelde, extravert, te zijn. Er zijn meerdere manieren waarop iemand introvert kan zijn. Het gaat vaker om het hebben van overwegend introverte eigenschappen. Om welke eigenschappen gaat het onder andere?

Behoedzaam

Respectvol

Inhoudelijk

Goede concentratie en focus

Goed kunnen luisteren

Rust uitstralen en bewaren

Analytisch denken

Onafhankelijk

Vasthoudend

Goed kunnen schrijven

Inlevingsvermogen

Goed kunnen observeren

Oog voor detail

Grote kennis en kunde

Eigen gebreken kennen

Goed omgaan met conflicten

Outside the box denken

Doordenken van beslissingen

Scenariodenken

Bekende introverten

Al Gore  //  Albert Einstein  //  Amy Schumer  //  Angela Merkel  //  Angelina Jolie  //  Charles Darwin  //  David Bowie  //  Emma Watson  //  J.K. Rowling  //  Johnny Depp  //  Keanu Reeves  //  Lady Gaga  //  Lionel Messi  //  Marc Zuckerberg  //  Marco van Basten  //  Michael Jackson  //  Michelle Pfeiffer  //  Moeder Teresa  //  Paus Benedictus XVI  //  Prinses Diana  //  Steven Spielberg  //  Tom Hanks  //  Vincent van Gogh  //  Woody Allen

Al deze beroemdheden zijn uniek. Allemaal hebben ze hun eigen behoeften, leerpunten en obstakels. Zij hebben geleerd om gebruik te maken van hun kwaliteiten als introvert.

Angst

Verlegen en onzeker in de omgang met anderen

Zich verliezen in details

Details blokkeren de blik op prioriteiten en ‘het grotere geheel’

Teveel prikkels

Overweldigend worden door te veel, te luide of te snelle indrukken

Passiviteit

Geen eigen impulsen, stagnatie, schadelijk als het te lang duurt

Vluchtgedrag

Vermijden van bepaalde situaties en taken

Te veel nadenken

Geen aandacht besteden aan (eigen) gevoelens

Zelfverloochening

Onderdrukken en/of veroordelen van introverte kenmerken en behoeften

Fixatie

Bij je eigen standpunten blijven en daardoor vast komen te zitten bij de communicatie

Contactvermijdend

Mijden van contact met mensen

Conflictvermijdend

Toegeven of dichtklappen onder druk

Wat levert introvertheid je op

Introverten hebben een heel scala aan kwaliteiten die jou, als ze goed worden ingezet, veel opleveren. Weet waar je kwaliteiten liggen zodat ze je kunnen helpen je doelen te bereiken.

Introvertheid en sociale contacten

Dezelfde eigenschappen die sociale contacten soms moeilijk maken, zorgen er ook voor dat introverten diepgaande en waardevolle contacten kunnen aangaan. Leer daar meer over.

Waarderen van jezelf

Introverten hebben eigenschappen die het je soms moeilijk kunnen maken maar die je ook kunnen helpen. Het leren kennen van die eigenschappen is de eerste stap naar het waarderen van jezelf.

Introvertheid en carrière

Juist introverten hebben die eigenschappen die nodig zijn om succesvol te zijn in hun carrière. Daar waar die eigenschappen nu nog belemmerend werken of kwaliteiten niet worden gezien, kun je verandering brengen.

Bekende introverten

Al Gore  //  Albert Einstein  //  Amy Schumer  //  Angela Merkel  //  Angelina Jolie  //  Charles Darwin  //  David Bowie  //  Emma Watson  //  J.K. Rowling  //  Johnny Depp  //  Keanu Reeves  //  Lady Gaga  //  Lionel Messi  //  Marc Zuckerberg  //  Marco van Basten  //  Michael Jackson  //  Michelle Pfeiffer  //  Moeder Teresa  //  Paus Benedictus XVI  //  Prinses Diana  //  Steven Spielberg  //  Tom Hanks  //  Vincent van Gogh  //  Woody Allen

Al deze beroemdheden zijn uniek. Allemaal hebben ze hun eigen behoeften, leerpunten en obstakels. Zij hebben geleerd om gebruik te maken van hun kwaliteiten als introvert.

Angst

Verlegen en onzeker in de omgang met anderen

Zich verliezen in details

Details blokkeren de blik op prioriteiten en ‘het grotere geheel’

Teveel prikkels

Overweldigend worden door te veel, te luide of te snelle indrukken

Passiviteit

Geen eigen impulsen, stagnatie, schadelijk als het te lang duurt

Vluchtgedrag

Vermijden van bepaalde situaties en taken

Te veel nadenken

Geen aandacht besteden aan (eigen) gevoelens

Zelfverloochening

Onderdrukken en/of veroordelen van introverte kenmerken en behoeften

Fixatie

Bij je eigen standpunten blijven en daardoor vast komen te zitten bij de communicatie

Contactvermijdend

Mijden van contact met mensen

Conflictvermijdend

Toegeven of dichtklappen onder druk

De balans in je leven bij introvertheid

Net als voor ieder ander, is het voor introverten van belang om gezien te worden en balans en veerkracht in het leven te behouden. Alleen dan zullen al die mooie eigenschappen en kwaliteiten tot hun recht komen. Hoe zorg je ervoor dat anderen je kwaliteiten zien en zorg je voor die balans en veerkracht? Vooral als je dat laatste bent kwijtgeraakt, is dat soms moeilijk te bedenken. Ik help en begeleid je graag je veerkracht en balans te (her)vinden.

Leer je introverte eigenschappen in te zetten als jouw kracht. Ik help je daar graag bij.

‘Weet wie je bent en zie jezelf als een personal brand’

Een andere pet opzetten, afhankelijk van de situatie. Zo hebben we, als we naar ons werk gaan, vaak een andere pet op dan thuis in de privésfeer of op een feestje. Jammer, want al jouw petten zijn waardevol, ook die je niet op hebt. Iedereen heeft kwaliteiten, ervaringen, valkuilen, en meer. Juist dat maakt jou tot die unieke persoon die je bent. Een deel daarvan wegstoppen omdat je denkt dat dat moet, zorgt voor stress. Door coaching leer je wie je bent, wat je wilt en waarvoor je staat zodat je de voor jou juiste keuzes kunt maken. Je gaat jezelf zien als een personal brand en dát geeft veerkracht en energie en zorgt voor balans in je leven.

Meer weten over hoe ik jou kan helpen? Vraag informatie aan over het coachingstraject.