Voel jij dat er meer in je zit dan je nu laat zien? Dat je soms vastloopt in oude patronen, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer vrijheid, expressie en richting in je leven?
Bij Jorkootch nodig ik je uit om met een frisse, creatieve én veilige aanpak jouw levensverhaal opnieuw vorm te geven.
✦ Workshops: “Jouw levensfilm herschrijven”
Stel je voor dat je leven een film is. Welke scènes zouden blijven? Welke zou je veranderen? In deze workshop onderzoek je waar jij de regie terug wilt pakken. Samen herschrijf je je levensfilm, zodat je sterker, vrijer en authentieker verder kunt.
✦ 1-op-1 coaching: “Word de regisseur van je eigen verhaal”
In persoonlijke coaching ontdek je hoe je de touwtjes in handen neemt. Je leert keuzes maken die écht bij jou passen, zonder jezelf te verliezen in verwachtingen van anderen. Jij bepaalt het script.
✦ Toneel & fysieke oefeningen
Introvert zijn betekent niet dat je klein hoeft te spelen. In veilige en speelse oefeningen stap je in scènes die boosheid, lef of zelfexpressie vragen. Je leert jezelf letterlijk groter neer te zetten – in je lichaam én in je stem.
✦ Filmfragmenten als spiegel
Films raken omdat ze iets van onszelf laten zien. Samen analyseren we fragmenten en personages: hoe gaan zij om met spanning, kwetsbaarheid of kracht? Zo onderzoek jij op een creatieve manier jouw eigen emoties en gedragingen.